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Bewusstsein

Workshops für mehr Bewusstsein im Alltag

​​In dieser 4-teiligen Workshop-Reihe wenden wir uns achtsam forschend dem jeweiligen Thema zu. Ein entspannend meditatives Programm mit Inspirationen, anregenden Fragen und moderiertem Austausch. Jedes Thema ist in sich abgeschlossen und baut in der Folge aufeinander auf. So kann jeder Workshop einzeln oder die ganze Reihe besucht werden.

1. Die Kraft der Gefühle

«Wasser fliesse mit mir»

2. Selbstfürsorge

Mitgefühl für mich selbst und einen liebevollen Umgang mit mir kultivieren
 

3. Nervensystem

Sicherheit und Wohlgefühl

4. Loslassen 

Wie geht das?

1.5 Std. CHF 30.00-40.00

Termine

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